GESUNDHEIT

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Migräne – Therapie

Migräne – Therapie

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Migräne zu den 20 Leiden, die das tägliche Leben am meisten einschränken. Neben dem persönlichen Leidensdruck ist der volkswirtschaftliche Schaden durch Arbeitsausfall beträchtlich, auch in Deutschland: Allein bei uns leiden etwa acht Millionen Menschen darunter. Doch nur jeder zweite Betroffene weiß Bescheid. Zwar werden – bei wahrscheinlich hoher Dunkelziffer – sechs […]

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Wellness-Lexikon von A-B

Wellness-Lexikon von A-B

Abhyanga Indische Ganzkörper- Entspannungsmassage mit Kräuterölen, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Akupressur Die Akupressur ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Heilkunst, die wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Sie ist eine Massagetechnik, die manuell mit Fingerdruck die Energiepunkte des Körpers stimuliert. Bei der Akupressur werden die Meridiane, die Hauptenergiekanäle des Körpers, angesprochen, […]

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Maßnahmen zur Zahngesundheit

Maßnahmen zur Zahngesundheit

Mit dem Kauen von rund 18 Tonnen Nahrungsmitteln verlangen wir den Zähnen im Laufe des Lebens Höchstleistungen ab. Zugleich machen ihnen Milliarden Mikroorganismen zu schaffen: mit Plaque und Säuren, Entmineralisierung oder Entzündungen. Trotz optimaler Prophylaxemöglichkeiten und effizienter Produkte leiden die meisten Menschen unter Karies und Zahnbetterkrankungen. Und das, obwohl schlechte Zähne nur selten genetisch bedingt […]

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Chlorella ist gut für die Gesundheit

Chlorella ist gut für die Gesundheit

Chlorella – was ist das eigentlich genau? Chlorella bezeichnet eine Süßwasseralge, welche ganz natürlich insbesondere in Seen vorkommt, allerdings gibt es heutzutage auch Züchtungen, die speziell für die Weiterverarbeitungen kultiviert werden. Natürlich gewachsene Algen eignen sich nicht für die Weiterverwendung in der Lebensmittelindustrie, da eventuell enthaltene Umweltgifte eine gesundheitliche Gefahr darstellen könnten. Dies war allerdings […]

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Anti-Aging Pflege-Tipps

Anti-Aging Pflege-Tipps

Das zellaktive Anti-Aging-Programm – Pflegeserie für Haut und Haar Andrea Bennett, Creativ Color Director bei LA BIOSTHETIQUE Sie liebt Farben, Farben, Farben. Und genau darin besteht auch ihr Job bei LA BIOSTHETIQUE. Andrea Bennett ist neuer Creativ Color Director der Pariser Luxuskosmetikmarke. Künftig wird sie Trendscout in Sachen Haarfarbe sein, sie wird die neuesten Farbkollektionen […]

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Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen

Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen

„Stell dich doch nicht so an“, „du bist aber heute auch wieder empfindlich“ usw. sind Sätze, die sich sensible Menschen immer wieder anhören müssen, bis sie selbst glauben, etwas falsch zu machen. Dabei gehören sie zu den 15-20 % der Menschen, die aufgrund ihres empfindlichen Nervensystems Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen als andere. Das kann […]

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Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Abnehmen und Muskeln aufbauen – zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie findet man die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie findet man ein Training, das auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie findet man ein Workout, das für alle zu bewältigen und dennoch so […]

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Endlich schlank – jetzt weiß ich´s

Endlich schlank  – jetzt weiß ich´s

Mehr als jeder zweite Deutsche ist übergewichtig. Viele versuchen immer wieder abzunehmen, doch nur die wenigsten erreichen ihr Ziel. Schuld ist in vielen Fällen eine Diätkrise – wie bei Heike M. Erst als sie wusste, dass eine Übersäuerung das Abnehmen blockiert, purzelten die Pfunde. Sie hatte es schon geahnt: Obwohl Heike M. seit einer Woche […]