Gemüse und Gesundheit
Was macht Gemüse eigentlich so gesund? Fast in jedem Gespräch über Ernährungsmittel wird von Gemüse gesprochen. Doch wieso ist es gesünder als etwa Fleisch oder Brot? Und viel wichtiger: wie kann man mehr Gemüse zu sich nehmen, in welcher Form lässt sich Gemüse am besten für den Körper verwerten und wie schmeckt es besonders gut? […]
Neues Antihaft-Pizzabackblech
Ob vegetarisch, Hawaii-Style, Meeresfrüchte oder Rucola, frische Tomaten, Mozzarella, Oliven und Sardellen, es geht doch nichts über eine leckere Pizza! Sie steht bei Groß und Klein ganz oben auf der Beliebtheitsskala, weil sie so herrlich unkompliziert ist und der Belag nach Herzenslust variiert werden kann. Und mit dem richtigen Equipment wächst die Freude am Experimentieren: […]
Fit und schön mit über 40
Wie machen es die Stars? Es gibt viele Hollywood Schönheiten jenseits der 40, die mehr als nur das tägliche Workout betreiben, um schlank und fit zu bleiben. Einige von ihnen gehen in ihrem Training auf und geben im Sport wirklich alles, andere wiederum kommen mit einem Kurzworkout sehr weit. Quelle: Unsplash.com Charlize Theron Als ehemalige Tänzerin und […]
Chlorella ist gut für die Gesundheit
Chlorella – was ist das eigentlich genau? Chlorella bezeichnet eine Süßwasseralge, welche ganz natürlich insbesondere in Seen vorkommt, allerdings gibt es heutzutage auch Züchtungen, die speziell für die Weiterverarbeitungen kultiviert werden. Natürlich gewachsene Algen eignen sich nicht für die Weiterverwendung in der Lebensmittelindustrie, da eventuell enthaltene Umweltgifte eine gesundheitliche Gefahr darstellen könnten. Dies war allerdings […]
Vitamine und Mineralstoffe
Sie sind für den menschlichen Organismus lebensnotwendig: Vitamine und Mineralstoffe sind der Treibstoff für zahlreiche Stoffwechsel- und Wachstumsprozesse im Körper und u. a. wichtig für unser Immunsystem, den Knochenbau und den Wasserhaushalt. Doch in welchen Lebensmitteln stecken sie und wie viel davon ist überhaupt gesund? Die Bausteine unseres Lebens sind Vitamine. Obwohl Vitamine keine Energie […]
