Redaktion

Magnesiumbedarf von Frauen- Magnesium-Diasporal

Magnesiumbedarf von Frauen- Magnesium-Diasporal

Magnesium ist besonders wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden – denn es ist an mehr als 300 Vorgängen im Körper beteiligt: Der Mineralstoff reguliert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven, gilt aufgrund seiner entspannenden Wirkung auch als „Mineral der inneren Ruhe“. Magnesium trägt zur Knochenfestigkeit bei und spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung […]

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Rezeptidee von Emcur: Matcha Bowl

Rezeptidee von Emcur: Matcha Bowl

Zubereitung: 4 Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Spinat waschen und trocken tupfen. Kokosmilch, Matcha – z.B. Emcur Bio Matcha – sowie Bananen, Hälfte der Minze und Spinat in einen Standmixer geben und vermengen. Ca. 10 Minuten kalt stellen. Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom […]

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So essen wir in Europa zu Weihnachten

So essen wir in Europa zu Weihnachten

Wie verbringen unsere Nachbarn die Weihnachtszeit? Und was kommt bei Ihnen auf den Tisch? Unsere Infografik gibt Aufschluss! Einfach auf ein Land klicken und in den beliebtesten Gerichten und Bräuchen des Landes stöbern. Das könnte Sie auch interessieren: Kaffeerezepte: Espresso, Cappuccino oder Latte macchiato Ein passendes Geschenk finden Die besten Wohlfühl-Tipps gegen schlechte Stimmung Geschenkideen […]

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Das Beste zum Feste: Geflügelgenuss an den Feiertagen

Das Beste zum Feste: Geflügelgenuss an den Feiertagen

Bereits im Mittelalter war es üblich, Geflügelfleisch zum Fest zu verzehren. Ein Blick auf die Festtagstafeln der Deutschen beweist: Kulinarische Traditionen werden auch heute hoch gehalten. Am liebsten wird laut einer Umfrage der deutschen Geflügelwirtschaft dabei die Gans verzehrt (34 Prozent). Knapp dahinter folgt mit 31 Prozent die Pute. Ente (19 Prozent) und Hähnchen (16 […]

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Smart-Food Wintergemüse

Smart-Food Wintergemüse

Das sind die Top 5 Kohl ist DAS Saisongemüse der kalten Jahreszeit. Bis vor kurzem hatte er noch einen sehr angestaubten Ruf. Doch nun erleben die Kohlsorten ein Revival. Wer dieser Tage durch die Gemüseabteilung des Supermarktes läuft, findet das Saisongemüse in allen Varianten. Grünkohl, Rosenkohl, Wirsing: dahinter verbirgt sich nichts Außergewöhnliches oder Innovatives. Oder […]

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Der Weg zur gemütlichen und modernen Küche

Der Weg zur gemütlichen und modernen Küche

Die Küche ist weitaus mehr, als einfach nur ein Ort wo gesunde Speisen zubereitet werden. Sie ist in vielen Haushalten neben dem Wohnzimmer der zentrale Treffpunkt wo es um Alltagsprobleme, Hausaufgaben, leckere Rezepte und Spieleabende gehen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Küche einladend gestaltet ist und auch zu einem längeren Aufenthalt […]

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Kaffeerezepte: Espresso, Cappuccino oder Latte macchiato

Kaffeerezepte: Espresso, Cappuccino oder Latte macchiato

Ob Espresso, Cappuccino oder Latte macchiato – all dies bereiten Sie mit Ihrem JURA-Kaffeevollautomaten auf Knopfdruck zu. Die Vielfalt an Kaffeerezepten ist jedoch beinahe unerschöpflich. In der JURA-Rezeptsammlung finden Sie Inspiration für kreative Kaffeespezialitäten aller Art. JURA – Marocchino Zutaten (für 1 Person) 45 ml starker Espresso 1 Stück dunkle Schokolade oder Schokoladensauce Schokoladenpulver Zubereitung: […]

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Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Abnehmen und Muskeln aufbauen – zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie findet man die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie findet man ein Training, das auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie findet man ein Workout, das für alle zu bewältigen und dennoch so […]

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Kosmetische Behandlungen

Kosmetische Behandlungen

Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland nutzen professionelle, kosmetische Behandlungen. Wer jetzt denkt „klar, alle Frauen also“, der liegt falsch. Ein Drittel der unregelmäßigen Nutzer sind männlich. Und, die Nutzer zahlen durchschnittlich 27 Euro für die Pediküre und bis zu 254 Euro im Schnitt für permanent Make-Up. Laut einer aktuellen Branchenstudie der Messe Düsseldorf […]

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Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morcheln

Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morcheln

Zutaten (für 4 Personen): 8 Putenbrust-Medaillons à 100 g 50 g getrocknete Spitzmorcheln 2 Schalotten 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 50 ml trockener Weißwein 2 Thymianzweige 80 ml Sahne ¼ Bund glatte Petersilie ¼ Bund Basilikum ¼ Bund Schnittlauch 3 EL weiche Butter 75 g frische Semmelbrösel 20 g Butterschmalz 2 EL geschlagene Sahne Salz […]

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