Mineralstoffbedarf beim Sport
Sportler, die sich auf einen Wettbewerb, oder einen anstehenden Stadtlauf vorbereiten, oder etwas für die nicht mehr vorhandene Ausdauer und Kondition tun möchten. Auch Profi -Radfahrer sind regelmäßig auf unseren Straßen bergauf und bergab unterwegs. Sie alle haben das Schweißtreibende ihrer Sportart gemeinsam. Sommerlich heiße und schwüle Luft sorgt zusätzlich dafür, dass der Sportler […]
Wellness und Natürlichkeit
Während die Natur sich auf den kommenden Winter einstellt, sollten auch wir unserem Körper etwas auf die Sprünge helfen, damit weder Erkältungen noch der Winterblues eine Chance haben. Und auch die Haut, die sich an die Sommersonne gewöhnt hat, sollte jetzt mehr Zuwendung erfahren. medicalpress erklärt, wie das geht. Natürliche Apotheke bei Erkältungen Hatschi! Im […]
Den Umweltschutz in den Alltag integrieren
Tagtäglich leidet unsere Welt unter starker Umweltbelastung, wie in etwa durch Abgase oder sonstige Schadstoffe, die in die Atmosphäre gelangen. Nur wenige wissen auch, dass sich diese auf Dauer auf die Menschheit auswirken können. Dabei kann dieses mit einfachen Mitteln verhindert werden, indem jeder im alltäglichen Das einige grundsätzliche Dinge berücksichtigt. Integriert man den Umweltschutz […]
Die erste feste Beziehung macht glücklich
Eine aktuelle Studie zeigt: Die erste Beziehung, die ein junger Mensch eingeht, erhöht zwar klar dessen Lebenszufriedenheit, verändert seine Persönlichkeit aber nur wenig. Forscher der Universitäten Kiel und Tübingen verglichen die Entwicklung der Persönlichkeit und der Lebenszufriedenheit von 312 jungen Erwachsenen, die im Laufe von vier Jahren ihre erste Beziehung eingingen oder Single blieben. […]
Das Frühstück zu Hause hält das Herz von Kindern gesund
Das tägliche Frühstück zu Hause ist wichtig für ein gesundes Herz bei Kindern. Dies zeigt eine Studie, die den Zusammenhang zwischen dem Frühstück zu Hause und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Kindheit untersucht hat. Sie basiert auf Daten von Kindern aus acht europäischen Ländern, die am EU-Projekt IDEFICS teilgenommen hatten. Über Jungen und Mädchen Über […]
Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen
„Stell dich doch nicht so an“, „du bist aber heute auch wieder empfindlich“ usw. sind Sätze, die sich sensible Menschen immer wieder anhören müssen, bis sie selbst glauben, etwas falsch zu machen. Dabei gehören sie zu den 15-20 % der Menschen, die aufgrund ihres empfindlichen Nervensystems Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen als andere. Das kann […]
Magnesiumbedarf von Frauen
So sind Sie in jeder Lebensphase gut versorgt Magnesium ist besonders wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden – denn es ist an mehr als 300 Vorgängen im Körper beteiligt: Der Mineralstoff reguliert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven, gilt aufgrund seiner entspannenden Wirkung auch als „Mineral der inneren Ruhe“. Magnesium trägt zur Knochenfestigkeit bei […]
Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern
Haben Sie auch schon von Gerstengras gehört? Gerstengras zählt zu den gesündesten Lebensmitteln. Mit Gerstengras kann man das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern. Gerste ist vermutlich jedem bekannt. Aber nur die wenigsten wissen, dass die Gerste zu den ältesten Kultur- und Heilpflanzen gehört. Noch ehe die Gerste aufblüht und ihre typische gelbe Farbe als Getreide annimmt, […]
