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Wertvolle Tipps gegen Sonnenbrand

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Bild: silicea

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Nach zu viel Sonne hilft vor allem Kühlen

Die Sonne ist rund 150 Millionen Kilometer von der Erde entfernt. Dennoch hat sie großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Denn Sonnenlicht regt die Produktion von Vitamin D und Serotonin an und sorgt so für starke Knochen, gute Laune und einen strahlenden Teint.

Wer die Sonne allerdings zu lang und ohne ausreichenden Schutz genießt, bekommt schnell ihre Schattenseiten zu spüren: Am Abend ist die Haut rot, spannt und brennt. Das ist nicht nur unangenehm, sondern schadet der Haut auch. Denn bei jedem Sonnenbrand stirbt ein Großteil der Zellen in der oberen Hautschicht ab. Nun ist rasche Linderung gefragt.

Kieselsäure-Gel kühlt und fördert den Zellaufbau
Gegen die Schmerzen hilft es am besten, die gereizte Haut zu kühlen. Besonders gut eignen sich Umschläge mit Kieselsäure-Gel  – wie Original silicea Balsam, Reformhaus oder Drogeriemarkt. Kieselsäure enthält das Spurenelement Silicium, das unter anderem verantwortlich für den Aufbau und das Wachstum der Körperzellen ist. Es bindet Giftstoffe und unterstützt die Regeneration der Zellen. Original silicea Balsam enthält diesen Mineralstoff in feinstverteilter Form, so dass die Haut ihn besser aufnehmen kann. Zusätzlich wirkt das Gel kühlend.

Wertvolle Tipps gegen Sonnenbrand

Tragen Sie das Kieselsäure-Gel am besten 1:4 mit kaltem Wasser verdünnt auf die betroffenen Stellen auf und überdecken Sie es mit einer feuchten Wundauflage. Wiederholen Sie das nach dem Antrocknen mehrmals, bis Sie eine Linderung spüren. Achten Sie darauf, viel zu trinken und tragen Sie draußen Kleidung, die die verbrannte Haut komplett bedeckt.

Vorbeugen: Langsam an die Sonne gewöhnen
Am besten vermeiden Sie, dass es überhaupt zu einem Sonnenbrand kommt. Schützen Sie sich mit Sonnenschutzmittel und geeigneter Kleidung, wenn Sie nach draußen gehen. Meiden Sie die besonders intensive Mittagssonne und steigern Sie die Aufenthaltsdauer in der Sonne nur langsam. Das führt zu einer langfristigen, schützenden Bräune und beugt Sonnenbrand vor.

Original silicea Balsam, 200 ml, ca. 8 €, erhältlich im Reformhaus und der Drogerie